Le Cinque Terre offrono un'ampia rete sentieristica adatta a qualsiasi tipo di escursionista. 48 sentieri con più di 120 chilometri collegano i borghi alla costa con panorami mozzafiato. I due sentieri più famosi Monterosso - Vernazza e Vernazza - Corniglia sono a pagamento, tutti gli altri sono gratuiti. E' possibile acquistare la Cinque Terre Card Trekking, Euro 7.50/giorno oppure la Cinque Terre Card Treno, 16 Euro/giorno. I sentieri non sono a pagamento da novembre fino all'inzio di aprile. Per più informazioni: Cinque Terre Card.

porto di vernazzaMONTEROSSO - VERNAZZA
Difficoltà:
media
Distanza:
3,5 km
Durata:
1 ora 30 min
Pedaggio: Si. €7,50 o Cinque Terre Card
Il sentiero, marcato con striscia bianca e rossa, inizia nella parte orientale del centro storico di Monterosso. Dopo un corto tratto di strada pedonale, alla fine del golfo, inizia una lunga scalinata che attraversa vigneti e uliveti, continuando con un tratto pianeggiante in mezzo ad una rigogliosa macchia mediterranea. Il percorso comprende rapidi pendii a picco sul mare e favolosi panorami. Quando il sentiero inizia a scendere verso Vernazza si attraversano oliveti e campi coltivati, poi si entra nel paese lungo i vicoli per terminare nel magnifico porticciolo.


vernazza panoramaVERNAZZA - CORNIGLIA
Difficoltà:
media
Distanza: 4 km
Durata: 1 ora 30 min
Pedaggio: Si. €7,50 o Cinque Terre Card
Da Vernazza attraverso le viuzze del paese si raggiunge l’inizio del sentiero e si arriva in pochi minuti alla torre superiore delle fortificazioni. La salita continua, abbastanza ripida fino al punto panoramico Punta Palma (208 metri sul livello del mare). Da qui si prosegue con una successione di dislivelli alti e bassi difficili e ci si affaccia sulla spiaggia di Guvano immersi in campi coltivati, oliveti, vigneti e prati fioriti. Continuando sul percorso su un pendio facile si  raggiunge il paese di Corniglia, il più piccolo dei cinque villaggi. Corniglia si erge su un piccolo promontorio a 100 metri sopra il mare.


sentiero manarola cornigliaCORNIGLIA - VOLASTRA - MANAROLA
Difficoltà:
 media
Distanza: 3,5 km
Durata: 2,5 ore
Pedaggio: No

Partendo dalla stazione di Corniglia (a ca 100 metri altezza s.l.m.) bisogna affrontare una scalinata di circa 380 gradini (scalinata della Lardarina). In auto invece si arriva al parcheggio evitando la faticosa salita. Dal parcheggio si prosegue verso Volastra (300 m s.l.m.) con un'altra salita di circa 30 minuti percorrendo una vecchia mulattiera tra vigneti e terrazzamenti. A Volastra passando per il Santuario della Madonna della Salute, incomincia a mio parere una dei sentieri più belli delle Cinque Terre. Si attraversano vigneti con panorami mozzafiato e poi inizia la discesa verso Manarola tra la macchia mediterranea.


via dell'amoreMANAROLA - RIOMAGGIORE (Sentiero chiuso)
Difficoltà:
facile
Distanza: 1,5 km
Durata: 30 min
Pedaggio: Si. €7,50 o Cinque Terre Card

La Via dell’Amore è chiuso causa frana. La riapertura è prevista per il 2022.

Questo sentiero delle Cinque Terre è il più facile ed anche quello più famoso, la Via dell’Amore. Dalla stazione di Manarola con una breve scalinata si prosegue tra tratti scavati nella roccia e lungo la costa su scogliere a picco sul mare. E’ una bellissima passeggiata da affrontare con tranquillità. La Via dell’Amore venne costruita quando, nel 1926-1928 durante la costruzione del raddoppio della linea ferroviaria Genova – La Spezia, in questo tratto si presentò l’occasione di collegare i due centri abitati di Manarola e Riomaggiore. Inizialmente questo sentiero si chiamava “via nuova” ma con l’avvento del turismo che riconobbe un certo romanticismo di questi luoghi venne ribattezzata come Via dell’Amore.

sentiero riomaggiore portovenereRIOMAGGIORE - PORTOVENERE
(Riomaggiore - Telegrafo - Campiglia - Portovenere)
Difficoltà: media
Distanza: 12 km
Durata: 4 ore 30 min
Pedaggio: No
Questo è un sentiero impegnativo che inizia con una lunga discesa (45 minuti). Ci inoltriamo in una vasta pineta fino ad arrivare all’antico Santuario di Montenero (XV secolo), punto panoramico sulla costa delle Cinque Terre e ottimo posto per una breve sosta. Adesso arriva il bello! La parte più suggestiva del percorso...una splendida scogliera con una magnifica vista sul mare con il crinale detto dei “tramonti”, la palestra di roccia del “Muzzerone” per poi scendere verso La Spezia lungo le mura fortificate di Portovenere.


sentiero levanto monterossoLEVANTO - MONTEROSSO
Difficoltà: media
Distanza: 8 km
Durata: 3 ore
Pedaggio: No
Il sentiero parte a Levanto dalla passeggiata a mare (lato est). Segui la gradinata verso il Castello e poi prosegui sulla vecchia mulatteria tra pini e vegetazione mediterranea con un bel panorama su Levanto. Il sentiero prosegue attraverso la foresta fino a Punta Mesco (semaforo) e dopo aver passato le rovine della Cappella di Sant'Antonio, il vecchio faro, si scende, con una bellissima vista sulle Cinque Terre, verso Monterosso.


Per la situazione aggiornata dei sentieri nelle Cinque Terre cliccare su Cinque Terre situazione sentieri.

Mappa dei sentieri delle Cinque Terre (clicca sull'immagine per ingrandire).
Puoi trovare altre mappe alla pagina Mappe delle Cinque Terre.

cinque terre sentieri